7 Udowodnionych sposobów na wyhodowanie grubszej brody
W pewnym momencie swojego życia widziałaś zdjęcia mężczyzn z uroczą, grubą brodą, a jedyne co mogłeś zrobić, to podziwiać ich. Podczas gdy niektórzy ludzie mają geny, które przyspieszają wzrost zarostu, niektórzy z kolei walczą o grubszą brodę. Nie czuj się źle, jeśli nie masz tych genów, ponieważ istnieje kilka sposobów na to, abyś mógł rosnąć i poprawiać swoją grubość zarostu. W tym artykule znajdziesz najlepsze wskazówki, których możesz użyć, aby zwiększyć grubość zarostu. Prawdziwe fakty podane tutaj są naukowo udowodnione.
Suplementy:
Przyjmowanie dobrze zbilansowanej diety pobudzi wzrost Twojej brody. Jeśli chcesz, aby Twoja broda rosła szybciej, możesz rozważyć otrzymywanie suplementów witaminowych. Należy pamiętać, że czas, który trzeba podjąć, aby zobaczyć wyniki różnią się, a niektóre osoby mogą zobaczyć szybsze wyniki, podczas gdy inne mogą opóźnić. Jeśli weźmiesz wystarczającą dawkę suplementów, broda będzie rosnąć szybciej. Suplementy witaminowe nie tylko zwiększyć grubość brody, ale również pomogą w wypełnianiu plamy niejednolite. Przyjmowanie witamin takich jak VitaBeard poprawia wzrost włosów na twarzy. Przyjmowanie witamin takich jak cynk, żelazo, witamina D, witamina E i miedź odgrywa istotną rolę w uzyskaniu grubszego zarostu. Witamina D jest krytyczna w aktywacji uśpionych mieszków włosowych.
Biotyna jest jedną z najlepszych witamin B, która przyspiesza produkcję keratyny, odpowiedzialnej za wzrost włosów. Jeśli masz niedobór biotyny, możesz mieć łamliwe, cienkie włosy. Przyjęcie odpowiedniej ilości biotyny wpłynie na wzrost Twoich włosów i brody. Jeśli zastanawiasz się, jaka ilość biotyny jest odpowiednia, powinieneś zażyć co najmniej 5000 do 10 000 Mcg biotyny. Najlepszą rzeczą w biotynie jest to, że oprócz zwiększenia wzrostu zarostu, poprawi się również struktura paznokci. Nadmiar biotyny w organizmie jest wydalany z moczem i potem. Przed zakupem suplementu witaminowego należy skonsultować się z lekarzem.
Ćwiczenie:
Czy wiesz, że możesz zwiększyć grubość swojej brody poprzez ćwiczenie? Jeśli zainwestujesz w wysiłek fizyczny, poprawisz krążenie krwi w swoim organizmie, co z kolei zwiększy dostępność niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do wzrostu włosów. Możesz zainwestować w treningi cardio, bieganie, jazdę na rowerze, energiczny spacer, co zwiększy produkcję testosteronu. Hormonalny testosteron utrzymuje zdrowe mieszki włosowe i wzrost włosów. Ćwiczenia zwiększają nie tylko produkcję testosteronu, ale również hormonu zwanego dihydrotestosteronem. DHT promuje liniowy wzrost włosów, które z kolei sprawiają, że brody są grubsze i bardziej kręcone. Dla Ciebie, aby uzyskać jak najwięcej z ćwiczeń, należy rozważyć uzyskanie osobistego trenera, który pomoże Ci wykonać ćwiczenia poprawnie. Jeśli po raz pierwszy uprawiasz jogę, powinieneś zaczynać powoli, aby uniknąć możliwości zranienia się. Ciągłe ćwiczenia wzmacniają metabolizm, co w zamian przyspiesza wzrost włosów. Ćwiczenia sprzyjają również regeneracji organizmu, co pomaga w uzupełnieniu skóry i włosów.
Używaj Minoksydylu:
Lek został po raz pierwszy wprowadzony do leczenia wysokiego ciśnienia krwi. Chociaż Minoksydyl wykazał dobre wyniki w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, lek miał efekt uboczny w promowaniu wzrostu włosów. Po wykazaniu doskonałych wyników w zakresie wzrostu włosów, lek został zatwierdzony przez FDA do stosowania jako produkt do wzrostu włosów. Badanie wykazało, że minoksydyl był skuteczny w promowaniu wzrostu włosów. Minoksydyl działa jako otwieracz kanału potasowego, a w zamian stymuluje krążenie krwi mieszków włosowych. Krążenie krwi pozwala na dotarcie hormonów i składników odżywczych do cebulki włosa, dzięki czemu włosy rosną grubiej i szybciej.
Minoksydyl jest również stosowany w celu przedłużenia fazy anagenu wzrostu włosów. Lek ten działa poprzez stymulację syntazy propandystycznej, enzymu, który poprawia układ odpornościowy. Minoksydyl działa poprzez stymulację mieszków włosowych, które są już obecne w Twojej twarzy. Wybór odpowiedniego rodzaju minoksydylu jest bardzo ważny. Istnieją dwa rodzaje minoksydylu, które można stosować; są to minoksydyl w płynie i minoksydyl w piance. Minoksydyl w płynie jest tańszy niż pianka minoksydylowa, ponieważ posiada glikol polipropylenowy, który jest bardzo ważny w transporcie składników w organizmie. Składnik ten jest również odpowiedzialny za równomierne rozprowadzenie minoksydylu na całej powierzchni brody.
Z drugiej strony, pianka minoksydylowa, choć bardzo droga, jest korzystna dla wzrostu grubszych brodów. W przeciwieństwie do cieczy minoksydylowej, pianka minoksydylowa nie zawiera glikolu propylenowego, który powoduje podrażnienia skóry. Wielu recenzentów i użytkowników dowiedziało się, że dwa minoksydyle dają podobne wyniki, ale piana minoksydylowa jest preferowana przez mężczyzn, którzy chcą uzyskać grubszą brodę.
Używając oleju z brody:
Jeśli jesteś tam i walczysz o te grube brody, powinieneś rozważyć otrzymanie oleju z brody. Olej z brody ma wiele zalet, niezależnie od tego, czy chcesz zagęścić sobie brodę, czy nie. Jeśli nigdy nie słyszałeś o olejku do brody, jest to mieszanka olejków eterycznych, które stosujesz jako produkt do pielęgnacji zarostu i skóry. Olejek zarostu może być stosowany od momentu, gdy broda jest mała do momentu, gdy poczujesz, że osiągnęła odpowiednią grubość. Olejek zarostu nie tylko sprawia, że broda staje się gruba i lśniąca, ale także pomaga w zwalczaniu swędzenia, które jest spowodowane goleniem. Olej pomaga również zmiękczyć zarost, dzięki czemu jest on łatwiejszy do opanowania. Olejek ten leczy skórę pod brodą, co w zamian zmniejsza szanse na jej nierównomierny wzrost.
Technicznie rzecz biorąc, olej z brody nie zmienia tempa wzrostu twoich brodów. Olej ten ma na celu stworzenie sprzyjających warunków, które sprawią, że broda będzie się dobrze rozwijać. Olejek rozwiązuje problemy, które mogą uniemożliwić odżywianie się pęcherzyków zarostu. Jeśli chcesz, aby Twój zarost rósł szybciej i zdrowiej, powinieneś wybrać najlepszej jakości olejek do brody.
